バキバキ

1ヶ月で1kg減量できたら夏までに5kgぐらい余裕で減らせれるはず..ということで最近筋トレしています。 定期的に筋トレ頑張るゾっていう気持ちの波がきて穏やかに引いていくってのを何十回も繰り返してますが、長く続けるために寝ながら筋トレと寝ながらヨガってやつを寝ながらYouTube見ながらやってます..続けれそうな気がする.. 本日11-18時出勤です(*´・v・) 明日は21:30から翌朝5:30まで＼(^o^)／