食べる派? 取り除く派?
こんばんは 奥菜(おきな)です*°
今日はかなり冷え込みましたね
地元の方も 雪の予報みたいでちょっとばかし心配です
しかし!こんな時は暖かい部屋でみかんが美味しい
皆さんはみかんの白いところは食べますか?
みかんの白いところにはヘスペリジン(ビタミンP)っていうポリフェノールが含まれていて
それが、血行促進してくれるんだそう
しかも生姜のように突発的に身体を温めるのではなく、ゆっくり長く効果が持続するんです
ビタミンCも摂れるし、水分補給もできるし
今の時期は甘くて美味しいみかんが沢山出ているので、是非買ってみてください!
.*・゚ .゚・*..*・゚ .゚・*.
Y様!
先日はご指名いただいて本当にありがとうございました
マッサージをとっても誉めて頂けて、延長も沢山してくださって嬉しかったです!
次はもっと喜んで頂けるように鍛錬積んでおきます
お仕事がお忙しいとは思いますがご自愛くださいませ
本日は19時から4時まで出勤しています
ストレスが多い日が続きますが
皆様のお力になれれば嬉しいです