明日をどう過ごすか

こんばんは！ 奥菜(おきな)です*°

今日は土曜日 明日は日曜日！

皆様 ｢サザエさん症候群｣ってご存知ですか？

日曜日の夕方 サザエさんを見ると 翌日仕事や学校があるのかーと憂鬱になる事

ご経験のある方は多いんじゃないでしょうか

そんな気持ちの対処法は

意識的におやすみをしっかり満喫すること！

趣味に没頭したりもよし

ゆっくりお風呂につかるのもよし

マッサージを受けるのもよし

とにかくとことんoffにする事が大事なんだそう

普段お休みは何気なく過ごしがちなので、意識するって大事なんだと思いました

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朝晩の寒暖差が出てきましたね

体調崩しやすくなる時期なので 油断せず体調管理一緒に頑張りましょう！

本日19時から4時までの出勤となっております